以下是下载谷歌浏览器后管理浏览器缓存和数据的方法：
一、管理浏览器缓存
1. 查看缓存内容：在谷歌浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后点击“开发者工具”。在开发者工具中，切换到“Application”面板，然后在左侧的树状结构中找到“Cache Storage”或“IndexedDB”等缓存相关的选项，可以查看缓存的内容。不过这里主要是技术人员用于查看详细信息，普通用户可以通过其他方式来管理缓存。
2. 清除缓存：点击浏览器右上角的三个点图标，选择“更多工具”，接着点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，可以选择要清除的缓存类型，如“缓存的图片和文件”。可以选择清除全部时间范围的数据，也可以选择特定的时间段，比如过去一小时、过去一天等。选择好后，点击“清除数据”按钮，即可清除浏览器缓存。需要注意的是，清除缓存可能会导致已经打开的网页需要重新加载一些元素，并且可能会注销一些网站的登录状态。
二、管理浏览器数据
1. 查看和管理网站数据：在浏览器的“设置”页面中，点击“隐私设置和安全性” - “网站设置”。在这里可以看到各个网站的权限设置，包括cookies、位置信息、通知等。对于不需要的网站数据，可以在这里进行调整。例如，如果某个网站频繁发送通知且你不想接收，可以将该网站的通知权限设置为“阻止”。
2. 清除浏览数据（非缓存部分）：除了缓存数据，还可以清除其他浏览数据，如历史记录、下载记录、密码、表单数据等。在“清除浏览数据”窗口中，除了选择“缓存的图片和文件”外，还可以根据需要选择清除“浏览历史记录”“下载记录”“密码”“表单数据”等。清除这些数据可以在一定程度上保护隐私，但也会删除一些方便浏览的信息，如保存的密码和自动填充的表单数据。
3. 管理存储空间：谷歌浏览器会占用一定的硬盘空间来存储缓存、历史记录等数据。可以在浏览器的“设置”页面中，点击“高级” - “系统” - “可用空间”，查看浏览器当前使用的存储空间情况。如果发现存储空间占用过多，可以考虑清除部分数据或者调整相关的设置来减少浏览器对硬盘空间的占用。例如，可以定期清除缓存和不必要的历史记录，以释放空间。